18 апреля в 10:00 руководитель студии «Пространство йоги» Юлия Никифорова проведет занятие по хатха-йоге. Новый утренний комплекс подойдет как для опытных практиков, так и для начинающих, заинтересованных в улучшении качества жизни, красоте, здоровье и в осознанном управлении своим телом. Юлия и участники на занятии глубоко проработают мышцы, нормализуют работу мышечных и сухожильных каналов и улучшат кровоток во всем теле.
Хатха-йога — это древняя практика с восточными корнями, которая включает себя как физические позы (асаны) так и дыхательные практики (пранаямы) с очистительными техниками.
Требуемый уровень подготовки — любой. Занятия подойдут для начинающих! Ограничений по полу, росту, весу, вкусовым пристрастиям нет. При себе нужно иметь йога-коврик, на себе — удобную одежду.
Ссылка на регистрацию: https://events.webinar.ru/oktavaklaster/3886014
